Je hebt geen specifieke sportachtergrond nodig en naast het sociale contact kan je op een speelse manier aan je conditie werken. Badminton is een laagdrempelige lifetime sport, dus iedereen kan op zijn manier mee komen doen. Of je nu jong of oud bent, zin om wat te beweging of echt een wedstrijdje wil spelen, geen of veel ervaring, wees welkom om vrij te komen badmintonnen. Niets moet, alles mag, want er wordt geen les gegeven.